風呂

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	風呂のページでは、お風呂グッズを紹介しています。お風呂は日々の疲れを癒してくれます。また、こころも体もほぐし、深い睡眠をとることができます。お風呂グッズを多数紹介していますので、ぜひご覧下さい！
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風呂の効果
ごく日常的なお風呂に入ることが、ストレスを軽減し、日々の疲れを癒してくれます。お風呂に入ると、体も、心もほぐれ、心からリラックスできます。　お湯の温度が高いと交換神経を活発にするので、体を覚醒させます。目覚めの朝には、熱いお湯がお勧めです。お湯の温度がぬるめだと、交感神経の高ぶりを押さえ、副交感神経が活発になります。リラックスでき心地よく眠りにつくことができます。　　日本人には、温泉に象徴されるようにお風呂好きな人が多いようです。お風呂には、入るだけで得られる健康効果もあります。汗とともに老廃物が排出されたり、毛穴が開いて皮脂がとれたりします。　　お風呂は体をきれいにすることだけが目的ではなく、リラックスすることや、ストレス解消等、様々な効果があります。お風呂に入ってリフレッシュ。

お風呂グッズ
・入浴剤・　シャンプー類　・　岩盤浴
　・半身浴　 ・ゲルマニウム　・トルマリン　

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